Цель: Развитие эмоциональной компетентности подростков и расширение их эмоционального словаря.
Задачи:
1. Сформировать навыки эмпатии и социальной ответственности, способствующие развитию позитивных отношений с окружающими и укреплению социальной связи.
2. Поддержать ментальное здоровье подростков, способствующее снижению уровня стресса и тревожности, повышению самооценки и самопринятия.
ОЖИДАЕМЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ
Развитие эмоциональной компетентности подростков и расширение их эмоционального словаря.
Эмоции существенным образом влияют на здоровье и жизнь человека. И от того, каким качеством обладают наши эмоции (позитивные они или негативные), зависит качество нашей жизни. Эмоциональные проблемы вносят неприятность в жизнь большинства людей. Практически каждый человек время от времени испытывает раздражение, печаль, страдает от чувства одиночества, вины, обиды, повышенного беспокойства или страха. Когда эти чувства поглощают всё наше сознание и начинают подавлять все другие эмоции, наша жизнь заметно осложняется. Поэтому, каждому из нас важно уметь управлять собственными чувствами.
Ученикам нашей школы в рамках проекта «Могу чувствовать» в апреле 2025 года были предложены тренинги и игры на развитие эмоций нежности и недовольства. Игры отображают нашу жизнь и очень часто в событиях и ситуациях, мы узнаем себя и своих близких, пристрастия ума и намерения души.
Нежность - положительная эмоция. Мягкость и особенная теплота по отношению к кому-либо. Проявляется в поведении: бережное, заботливое и мягкое обращение с человеком; добрые, ласковые, утешающие и сердечные слова; деликатность в общении; объятия, ласка. Связано с понятиями: добро, забота, любовь, привязанность, милосердие.
Недовольство - отрицательное состояние. Чувство неудовлетворенности по какому-либо поводу (ситуацией, собой, другим человеком и т.п.). Возникает в результате сравнения. Мы сравниваем свои ожидания с реальностью. Если реальность хуже – возникает недовольство. Важно разбираться с недовольством: менять свои ожидания, корректировать цели, работать с самооценкой и т.п. Для того чтобы предотвратить постоянно сниженный фон настроения, излишние стрессы, депрессию.
Проект «Могу чувствовать» становится важной платформой для формирования у подростков навыков эмоционального восприятия и понимания окружающего мира. Такие мероприятия, как тренинги и игры играют ключевую роль в социализации молодежи, помогая им стать более чуткими, отзывчивыми и ответственными гражданами общества.Фотографии
